クライアントの方がまたダイエットに成功しました！
筋トレ歴は3ヶ月の状態で、ほぼ初心者の状態からのスタートでしたが、なんと−12kgを達成し、美ボディコンテストに出場されるまで急成長をしました！
最初は、「コンテストも興味あるんですよね」のところからスタートをして日々目標を確認する中で
「コンテストに出ます！」と決心し一緒に長期間頑張ってきた成果が出て本当に嬉しい気持ちでいっぱいです。
体脂肪率は1桁台にまで落ち、今まで割れたことがなかったという腹筋は見えて本当に最高の結果になりました。
体を変えるためには、まず「心の健康」が非常に重要になります。
心が体を動かしますので、日々まずは心を大切に一緒に頑張っていくのがパーソナルトレーニングジム バディになります。
現在期間限定で無料体験を実施しておりますので1mmでも体への不満や理想があるならこの機会に是非お越しください。