トレーニング未経験ですが、通うことができますか?

A.ジムに通っていただいているお客様の9割は未経験の方です。
初めてのお客様でもカウンセリングを行い、生活習慣や
体質に合わせたプログラムを作成しますので、ご安心ください。

厳しい食事制限、糖質制限はありますか?

A.当ジムでは食事の極端な制限は一切設けておりません。
厚生労働省から出されている「日本人が取るべき栄養素バランス」を元にお客様の健康を第一に考え、サポートしております。
お客様一人一人の生活環境に応じて内容を変更していますのでご安心ください。

場所は指定ですか?

A.梅田、心斎橋、中崎町のジムの中から場所を選ぶことができます。

何が必要ですか?

A.トレーニング服、シューズ、飲み物のご準備をお願いします。

体験はできますか?

A.1回60分 ¥4,000(税込)で受けていただけます。
カウンセリング、トレーニングの体験がそれぞれ約30分、計1時間ほどの所要時間と考えていただければと思います。

さすがにお酒は断たなければいけませんよね?

A.断酒の必要もございません。飲酒は確かに筋肉に悪影響があるとの研究結果もあるので「毎日大量に飲んでも大丈夫です」とは言えませんが、完全に断つ必要は全くありません。

自分で行うトレーニングとマンツーマンのトレーニングの違いは何ですか?

A.正しいフォームでトレーニングができているかなどチェックできるのと、安全性の向上などが挙げられます。