HOME
ABOUT US
COURSE&PRICE
INFORMATION
COMPANY
- BLOG
CONTACT

VOICE

お客様の声

HOME
お客様の声

Slim Style

TEL: 090-8203-8464

営業時間9：00～22：00

体験はこちら

INSTAGRAM LINE TIKTOK YOUTUBE

INSTAGRAM

ダンベルでの腕トレーニング🔥

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

今日ご紹介するのはダンベルでの腕トレーニング‼️

腕トレは筋肉をしっかり伸ばすことを意識していこう！

手首の角度を変えるだけで効くところがかわるので手首にはしっかり注意してね！

今日もトレーニング頑張ろう🔥

--------------------------------------------

【最短で割るシックスパック作り解説動画】
をプレゼント中🎁

● 割れたシックスパックになりたい！

● 痩せてかっこいい身体になりたい！

そんな方に見てほしいプレゼント動画です😊

プロフィールリンクをタップしたらすぐに受け取れます！

カッコいいシックスパックを手に入れよう🔥

#筋トレ
#腕
#腕トレ
#腕トレーニング
#上腕二頭筋
#トレーニング動画

細マッチョになるための筋トレ前ルーティーン‼️

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

筋トレで1番難しいことは「続ける事」です！

ほとんどの方がやろうと思っても辞めてしまう中どうやったら筋トレを続けることができるのかをまとめました！

そんななかでも特に大事なのが筋トレ前のルーティーンです！

工場勤務のサラリーマンだった時はめちゃくちゃ身体を使う仕事だったので凄い疲れが溜まっていました

そんな中でも続けるために僕が意識したのが帰ったら座らずに速攻で準備する

これがめちゃくちゃ重要です！準備しちゃうともう行くしかないですし、スイッチが入ります！

なかなか筋トレが続かない人は意識してみてください😊

--------------------------------------------

【最短で割るシックスパック作り解説動画】
をプレゼント中🎁

● 割れたシックスパックになりたい！

● 痩せてかっこいい身体になりたい！

そんな方に見てほしいプレゼント動画です😊

プロフィールリンクをタップしたらすぐに受け取れます！

カッコいいシックスパックを手に入れよう🔥

#筋トレ
#筋トレルーティーン
#筋トレルーティン会社員
#筋トレルーティン大学生
#トレーニングルーティーン
#継続は力なり

下腹部撃退トレーニング🔥

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

皆さん下っ腹は気になっていませんか？

56キロのガリガリだった時全く筋肉はなかったので下っ腹がめっちゃきになっていました

下っ腹を減らしたいなと思って食事だけ減らしてもただただ体重が落ちて見た目に変化は現れません。

筋トレと食事改善両方進めていくことが見た目が変わり、スッキリした下っ腹へと繋がっていきます！

コツコツ続けてカッコいいお腹を手に入れよう！

--------------------------------------------

【最短で割るシックスパック作り解説動画】
をプレゼント中🎁

● 割れたシックスパックになりたい！

● 痩せてかっこいい身体になりたい！

そんな方に見てほしいプレゼント動画です😊

プロフィールリンクをタップしたらすぐに受け取れます！

カッコいいシックスパックを手に入れよう🔥

#筋トレ
#腹筋
#下っ腹
#下腹部トレーニング
#腹筋トレーニング
#ぽっこりお腹解消
#トレーニング動画

ダンベルでする脚トレ2種目‼️

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

今日のトレーニングはダンベルでする脚のトレーニングです！(主にもも裏)

デッドリフトとブルガリアンスクワットは非常に高強度ですので、自分の出来る範囲から始めていきましょう！

デッドリフトは特に背中がキツくなると丸まりやすいので骨盤の前傾を意識してね😊

今日もトレーニング頑張ろう🔥

--------------------------------------------

【最短で割るシックスパック作り解説動画】
をプレゼント中🎁

● 割れたシックスパックになりたい！

● 痩せてかっこいい身体になりたい！

そんな方に見てほしいプレゼント動画です😊

プロフィールリンクをタップしたらすぐに受け取れます！

カッコいいシックスパックを手に入れよう🔥

#筋トレ
#脚トレ
#足トレ
#脚トレーニング
#足トレーニング
#トレーニング動画

腹筋を割る方法✨ 🔻フォロミー🔻

腹筋を割る方法✨

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

今日は腹筋を割るための方法をご紹介‼️

細マッチョといえば、割れた腹筋をイメージするかたも多いのではないでしょうか？

夏までには腹筋を割りたいなーっと思っている方ももういると思います！

4月ぐらいから始めようとするのではなくて出来るだけ行動は早い方が達成する確率が高くなるのでいまから始めていくのをオススメします！

早めに腹筋が割れたら後は調整していくだけなので気持ちも楽ですしね😊

憧れのシックスパックを手に入れて細マッチョになろう🔥

--------------------------------------------

【最短で割るシックスパック作り解説動画】
をプレゼント中🎁

● 割れたシックスパックになりたい！

● 痩せてかっこいい身体になりたい！

そんな方に見てほしいプレゼント動画です😊

プロフィールリンクをタップしたらすぐに受け取れます！

カッコいいシックスパックを手に入れよう🔥

#筋トレ
#腹筋
#腹筋トレーニング
#シックスパック
#腹筋割りたい
#腹筋女子
#腹筋男子

体脂肪燃焼トレーニング🔥

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

今日のトレーニングは脂肪を燃やすトレーニング！

正月太りの方にはめちゃくちゃ需要あると思います！

結構激しい運動になるのでマンションに住んでいる方は騒音には注意してくださいね😊

慣れてきたらセット数と時間を増やしてどんどん身体を動かしていきましょう！

バキバキの腹筋を手に入れよう💪

--------------------------------------------

●今よりも痩せたからだになりたい

●痩せようとおもっても1人じゃ続けられない

●冬に太りたくない

●正月太りを解消したい

●2022年こそ自分を変えたい！

そんな方は一度お問い合わせください✨

※定員5名まではやいもの勝ちです

梅田、中崎町、南森町、京橋、天王寺の中から通いやすいところオッケーです！

体験予約はプロフィールリンクから30秒でできるのでお早めにお願い致します！

#筋トレ
#脂肪を燃やす
#体脂肪
#体脂肪減少
#脂肪燃焼トレーニング
#トレーニング動画

ダンベルトレーニング‼️

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

今日はダンベルでできる背中トレをご紹介✨

ダンベルさえあれば自宅でもしっかり鍛えることができます！

ポイントはトレーニングを行う時の姿勢

背中が丸まらないように注意しましょう！

今日もトレーニング頑張ろう🔥

--------------------------------------------

●今よりも痩せたからだになりたい

●痩せようとおもっても1人じゃ続けられない

●冬に太りたくない

●正月太りを解消したい

●2022年こそ自分を変えたい！

そんな方は一度お問い合わせください✨

※定員5名まではやいもの勝ちです

梅田、中崎町、南森町、京橋、天王寺の中から通いやすいところオッケーです！

体験予約はプロフィールリンクから30秒でできるのでお早めにお願い致します！

#筋トレ
#背中トレ
#背中トレーニング
#広背筋
#逆三角形
#トレーニング動画

絞るための方法‼️

🔻フォロミー🔻
@yukio.surf

元々56キロのガリガリでも筋トレと食事を改善すれば70キロに体重を増やすことができたし、

70キロから絞り出して筋トレ始めて2年足らずでコンテストで優勝することもできる

目標を常に意識して、叶えるために必要な知識ややるべき事をしって全力で取り組み続ける

みなさんは2022年で決めた目標はありますか？

頑張って達成しましょう🔥

--------------------------------------------

●今よりも痩せたからだになりたい

●痩せようとおもっても1人じゃ続けられない

●冬に太りたくない

●正月太りを解消したい

●2022年こそ自分を変えたい！

そんな方は一度お問い合わせください✨

※定員5名まではやいもの勝ちです

梅田、中崎町、南森町、京橋、天王寺の中から通いやすいところオッケーです！

体験予約はプロフィールリンクから30秒でできるのでお早めにお願い致します！

#筋トレ
#ダイエット
#ダイエット方法
#減量
#減量方法
#絞る
#パーソナルトレーナー大阪

Instagram でフォロー

Copyright © 大阪市のパーソナルジム・ダイエットジム | Slim Style . All rights reserved.